SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 cykl

  • DZIENNIK FBW by leszek89

    Post
    Trening w domu

    [...] 6p Klata: wyciskanie sztanga 3s 8p lydki: wspięcia 3s 10p Postawilem na cwiczenia zlozone. Ale mam teraz kilka pytan: 1. MC ma byc przed przysiadami? A moze zrezygnowac w tym cyklu z MC? 2. Chcialbym walnac sobie cykl na kreatynie, czy przy moim stazu (okolo 7miesiecy w domowych warunkach) jest sens? Oczywiscie z dopieta dieta i z tym planem?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2488 Data: 2012-05-06 13:58:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:22 2. WAGA:90 3. WZROST:188 4. WYMIARY: -biceps:37? -klatka:100 -udo:~60 -talia:82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: siłownia jako dodatek do sportów 6. DIETA (zależy od celu): -białko:2,2 -węglowodany: 120 na redukcji, na masie więcej -tłuszcz: 1.5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:testosteron 200mg co tydzień 8. TRENING: fbw, bieganie, sporty [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 678 Data: 2013-06-09 10:35:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja bym zrobil z tego jeden cykl! 1-6 metka 1-10 omka 11-14 prop 10-15 wino

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1776 Data: 2009-10-20 17:23:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mozesz tylko ze wtedy do deci to nie b6 a dostinex na prolaktyne najlepiej to sobie zrob cykl 1-6meta 7-12 winko 1-10 susta

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2623 Data: 2011-08-27 12:28:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na zime %-)

    Post
    Doping

    MANIAC GYM polecasz cykl : susta+metka+superka ale co sodzisz o tmy co ja rozpisalem: 1-16 Sustanon 250 mg co 5 dni 1-16 Boldenon 200 mg co 6 dni 3-18 Nolvadex 10mg codziennie 16-19 Clomid 200/150/100/50.... - 36 tabs i moze mety troche na razruch

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 7437 Data: 2004-07-13 11:35:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hcg jak chłopaki wyżej napisali, ewentualnie 500 mg ew. Wino daj na 6 tyg 30 mg ed. Cykl może wyglądać tak: 1-5 meta 40 mg ed 1-12 prolo 200 mg e3d 12-16 prop 100 mg eod 12-17 wino 30 mg ed Hcg 500 iu ew od 3 tyg, odblok po ostatnim winie clom 50 mg ed przez 3 tyg.

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 4703 Data: 2012-07-03 12:19:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    grupa I - pierwsze treningi http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104858 (pierwszy cykl 1 str. ///drugi cykl na str 27 - budowanie masy ) ------------ Jeśli zależy Ci na zmaksymalizowaniu efektów treningowych oraz ukierunkowaniu swoich wysiłków- ZAPRASZAM do udziału w akcji MICHAILA "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ MASZ WSZYSTKO PODANE [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1493 Data: 2003-11-15 21:00:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cypionat + winstrol

    Post
    Doping

    1. WIEK: 35 2. WAGA: 92 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 110 -udo: 60 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: z przerwami od 2001 r. 6. DIETA: -białko: 2 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka razy meta solo, raz winstrol solo 8. TRENING: split 3 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5890 Data: 2016-03-23 05:16:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na 3 cykl

    Post
    Doping

    Maly problem z postem , przebyłem 2 cykle , pierwszy spuperdrol 4 tygodnie poźniej 2 miesiace przerwy i kolejny epi gh stak ( epi dmz tren ) i przerwa 7 miesiecy do teraz po nim . Ważyłem 60 kg i udało mi sie dobić do 78 kg. Chciałbym zapytać jaki środek na 3 cykl , sam teść lub w mixie czy jednak zostac przy ph lub sarmach ? 1. WIEK: 18 2. [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 1900 Data: 2021-09-25 19:34:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tradzik po cyklu

    Post
    Doping

    kult ja zacząłem ćwiczyć 10 lat temu , bez koksu możesz mi nie uwierzyć ale przez lata udało mi się zrobić blisko 35kg masy i 10 cm w bicepsie . To moja pierwsza wycinka w życiu . Cykl wyszedł taki długi gdyż podzieliłem go sobie na etapy bo wraz z odrobionymi kilogramami po 2 letniej przerwie doszło trochę za dużo z pasie . a środki uważam że [...]

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-14 22:27:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Teść prolongatum

    Post
    Doping

    a ja bym do 10 tescia wzial ze 150 mety meta po 5mg 10/15/20/25/20/15/ = 147 jesli sie nie pomylilem a tesc po 1 ml 1/1/2/3/2/1 = 10 prolo . . . jak na 1szy cykl starczy napewno

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2881 Data: 2005-09-19 21:08:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To moj pierwszy cykl. Mija pierwszy tydz. Zaobserwowalem huśtawke nastroi, po 3 dniu ogromny wzrost libido - rozladowany seksem, po czym ogromny spadek, od tamtej pory niski jego poziom. Czego jeszcze moge sie spodziewac od cyklu? 1cm mixa co 7dni, 20mg mietka dziennie 1. WIEK: 25 2. WAGA: 76 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 105 [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 1614 Data: 2013-02-24 19:53:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl PH

    Post
    Doping

    ten 6-bromo styknie choc clomid to nie jest, ale na taki lajtowy cykl wystarcza.. a na ten gh max to nawet nie patrz bo to zupelnie co innego nie zapomnij wpie*dalac jak pies gdyby zaczelo Cie pobolewac po lewej (ale po twojej lewej) stronie brzucha pod zebrami to kup ten kreon 10.000 na trzustke - nie sadze zeby Cie po tak lekkim PH jaki jest Epi [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4849 Data: 2011-04-17 21:57:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wadze 70 kg juz maja rozstepy wiec to nie jest zadne uzasadnienie :) ale nie o to chodzi :) dziekuje za ocene sylwetki :) tyson911 za bardzo nie mam czasu(jestem w klasie maturalnej ):) planuje cykl od 1 grudnia na horse powerze +Cell pump i mono(resztki),do tego mutanta i wpc do uzupełnienia :) Zmieniony przez - CRNX w dniu 2008-10-10 12:44:10

    Odpowiedzi: 741 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-10 12:40:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] brzuchu :)no i tych 15kg ;)chociaz jak je bedziesz miał powiesz ze mało :D he ;D DurandMoja grupa krwi to A Rh +;) Jutro zapodam zdjecia :)podsumowujace rok, i juz ostatni cykl ;) na horse powerze :)brałem kreatyne tylko przed treningiem i nie zauwazyłem roznicy pomiedzy 2x dzienie czy 1 dziennie :) Co do treningu jest on bardzo podobny do [...]

    Odpowiedzi: 741 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-28 10:04:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie efekty zdawalaly by was ???

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] w klatce (cm) =125/135cm 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 150/170kg 4. Jaki wynik w martwym ciagu =Tym się nie przejmuje 5. Jaki wynik w przysiadzie = ok 200kg 6. Jaka waga = 95/105kg 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = Suple, Dieta po 21roku Może jakiś cykl na dopingu 8. Inne uwagi : Niezbyt zalany lekka rzeźba. 8. Inne uwagi =

    Odpowiedzi: 435 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-15 23:47:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sustaplex z Axio

    Post
    Doping

    ja to bym widzial w ten sposob twoj cykl pomijajac antka bo jak dla mnie to ten srodek w takim cyklu nie pasuje 1-4 meta wg uznania 1-10 (max tak mysle) susta 250mg/e3d 1-10 deca wole e3/4d niz e7d 11-18 prop tu z frontem w pierwszych strzalach 11-16 tren 75mg/e2d 11-16 wino jak wolisz tab czy iniek. prosta bomba mozna zastosowac czyszczenie [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 7255 Data: 2008-04-07 14:22:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sustaplex z Axio

    Post
    Doping

    bylem praktykiem nie teoretykiem i nie biore tego z kosmosu moj cykl wygladal tak 1-3 anapolon 50mg/ed 1-10deca 200mg/e3d 1-11 omka 250mg/e3d i powiem ze po antku ladnie poszlem 8kg na "masie" ale pozniej zaczely sie schody nawet kilograma nie wycisnelem do konca tyg a micha byla sily troche poszla a reszta to shit mam nadzieje ze nie [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 7255 Data: 2008-04-08 17:17:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oxandrolon redukcja

    Post
    Doping

    Bialko jak wiadomo jest budulcem i kiedys na oxandrolonie dalem 5g przez 6 tygodni. Sylwetka na ogromny plus ale to byl moj pierwszy cykl jaki mialem w zyciu wiec i efekty jak po 1 cyklu- bardzo dobre. Na pewno bez odpowiedniej profilaktyki mozna sobie tym zaszkodzic. O ile z nerkami nie mialem problemow o tyle trzustka sie buntowala. Z tego [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-06 15:41:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 20 2. WAGA: 84kg 3. WZROST: 184cm 4. WYMIARY: -biceps: 39cm -klatka: 114cm -udo: 56 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Od wrzesnia 08 kulturystyka na powaznie 6. DIETA: -białko: 2,2 -węglowodany: 3,7 -tłuszcz: 1,1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Niemialem jeszcze 8. TRENING: Ostatnio Split 3xTydzien 9. CEL CYKLU: Rzezba, sucha [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 6111 Data: 2010-08-22 18:08:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)